11
16ls2
1
5ls2
17
9
3
16
15ls2
8ls2
7
2ls2
1ls2
20ls2
18ls2
13ls2
22ls2
20
7ls2
12ls2
9ls2
22
3ls2
10
18
6ls2
5
14
24
11ls2
4
2
21ls2
6
24ls2
21
14ls2
10ls2
23ls2
8
4ls2
15
23
13
19ls2
19
12
17ls2

herbert Tweb

Bild: Fotostudio R. Schwarzenbach

Anschrift:
1. Lachschule Frankenwald
Herbert W. Schiml
Bergstraße 17
95138 Bad Steben

Telefon: 0175 2038434
E-Mail:  info@lachyoga-frankenwald.de

hier kommen Sie zum KONTAKTFORMULAR dieser Webseite.

Lach-Yoga - HumortrainingMentalwandern (BrainWalking)SelbstheilungWellness – Nordic WalkingSeelenwanderungenWandernTennis
Seminare: Motivationstraining, Stressmanagement und Burnout-Prävention - Ausbildungen zum: Lachyoga-Leiter, Humortrainer

LebenseinstellungHWS fbfinden

Wandern

Ihr einmaliges Wander-Erlebnis in reizvollen und traumhaft schönen Landschaften Oberfrankens.

Mit Freude und Spaß durch schönste und gesündeste Natur wandern - ob als entspannte Wandertour, oder als spannendes „Brain Walking".

Durch Bewegung in der Natur wird das Gehirn durch die reine Luft besser durchblutet. Der gesamte Blutkreislauf wird zudem noch ausreichend mit Sauerstoff versorgt und dient dem gesamten Körper.

Wir neigen oft dazu, nach einem Arbeitsalltag oder einer Stressbewältigung, die anschließende Ruhe zu genießen und vergessen dabei die Bewegung. Bewegungsmangel ist jedoch der zweithöchste Risikofaktor nach dem Rauchen. Viele Menschen bewegen sich zu weinig.

 

 

wandern-w1
wandern-w2
wandern1
wandern10
wandern11
wandern12
wandern13
wandern14a
wandern14b
wandern15
wandern16
wandern2
wandern3
wandern4
wandern5
wandern6
wandern7
wandern8
wandern9
wandern9a

Wie unterscheidet sich das herkömmliche Wandern mit dem Mentalwandern (BrainWalking) ?

Der Unterschied zum normalen Wandern ist beim Mentalwandern die geistige Aktivität

- die Wechselwirkung aus Gedächtnis- und Achtsamkeitstraining, sowie der Sinneswahrnehmung. Somit wird die Leistungsfähigkeit gesteigert, um alltägliche Situationen neu wahrzunehmen, anders zu bewerten, kreativer und flexibler mit Problemsituationen umzugehen.

Mein Prinzip:  Sie haben stets die Wahl und entscheiden ganz unkompliziert, wie Sie ihren Körper und Geist stärken wollen.

 

Wetter Bad Steben

Lachkalender

März 2024
Mo Di Mi Do Fr Sa So
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Free Joomla! template by Age Themes

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.
Weitere Informationen Ok