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herbert Tweb

Bild: Fotostudio R. Schwarzenbach

Anschrift:
1. Lachschule Frankenwald
Herbert W. Schiml
Bergstraße 17
95138 Bad Steben

Telefon: 0175 2038434
E-Mail:  info@lachyoga-frankenwald.de

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Lach-Yoga - HumortrainingMentalwandern (BrainWalking)SelbstheilungWellness – Nordic WalkingSeelenwanderungenWandernTennis
Seminare: Motivationstraining, Stressmanagement und Burnout-Prävention - Ausbildungen zum: Lachyoga-Leiter, Humortrainer

LebenseinstellungHWS fbfinden

Körperliche Auswirkungen

LachyogakatT  Durch die extrem vertiefte Atmung werden das Blut und alle Organe optimal mit Sauerstoff versorgt.


  Herz und Kreislauf werden sehr aktiviert, denn 1 ½ Minuten lautes LACHEN ist wie 20 Minuten Joggen.


  Durch die Bauchbewegungen werden Verdauungsorgane aktiviert und somit die Verdauung angeregt.


  Viele, sonst unbenutzte Muskeln werden trainiert und aktiviert, z.B. im Gesicht und Bauch.

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  Zu hoher Blutdruck und zu hoher Blutzuckerspiegel wird gesenkt.


  Verspannungen in der Skelettmuskulatur lösen sich.


  Schmerzen aller Art erfahren eine gute Besserung.


  Kopfschmerzen / -verspannungen lösen sich, dadurch Besserung bei Ohrgeräuschen (wie z.B. Tinnitus).


  Auch auf Migräne kann das LACHEN auf Dauer eine positive Auswirkung haben.


  Das Immunsystem wird gestärkt, die Abwehrkräfte verbessern sich enorm.


  Entzündungen und Wunden heilen deutlich schneller und einfacher, wenn Sie regelmäßig LACHEN.


  Allergien und Asthma werden langsam besser.

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