Lach-Yoga (Hasya Yoga)

Lachen ist Medizin und die Forschungen der Biochemie beweisen das, denn Lachen setzt Botenstoffe frei, baut Stress ab und stimuliert das Immunsystem. Entdecken Sie die wundersame Kraft des selbstbestimmten Lachens mit Lach-Yoga, denn Lachen macht glücklich, bringt neue Energie, beugt Krankheiten vor (z.B. "Burnout") und verhilft zu positiver Grundeinstellung, mit der Folge einer merkbar besseren Ausstrahlung. Es ist ein Weg, der Hektik des Alltags zu entfliehen und durch die Kraft des Lachens positive Energien freizusetzen. Sie erleben, wie Energiequellen angezapft werden und Sie durch die einfachen Übungen des Lach-Yogas auf spielerische Weise Kreativität, Heiterkeit und Lebensfreude verspüren. Nach diesem Kurs sind Sie in der Lage, für sich selbst Lach-Yoga zu betreiben, sowie Familienmitglieder oder nahe Freunde mit einzubeziehen. Ein Kurs für Teilnehmer jeden Alters und ohne sportliche Voraussetzungen.

Bitte mitbringen: Indoor-Schuhe oder warme rutschfeste Socken und bequeme Kleidung. WICHTIG: Wasser zum Trinken

Leitung: Herbert W. Schiml, Lachyoga-Lehrer mit Zertifizierung der Dr. Kataria-Schule und Gründer der 1. Lachschule Frankenwald

Termin/Dauer: 27.10.2018 10-17h

Ort: VHS Plauen - Stresemannstr. 92 , Plauen

Teilnahmegebühr: 36,00 €